Nepíši pilulky na spaní.

▫️ Rychlá pomoc v podobě pilulek na spaní přináší jen krátkodobou úlevu.

Na první pohled se zdá, že problém vyřeší, ale pouze potlačí příznaky.

Tělo si na ně rychle zvyká, a bez nich už pak neumíme usnout.

Postupně ztrácíme přirozenou schopnost odpočívat a regenerovat.

Z krátkodobé pomoci se tak stává závislost a začarovaný kruh.

Každá pilulka nese i vedlejší účinky, únavu, otupělost, poruchy paměti.

Z dlouhodobého hlediska oslabují tělo i duši.

▫️ Chceme-li se uzdravit doopravdy, musíme převzít zodpovědnost sami za sebe.

Zázrak nepřijde zvenčí, i když si to často přejeme.

Léky mohou být potřebné, ale nemohou nahradit změnu životního stylu.

Mnoho lidí spoléhá pouze na pomoc lékařů a přitom zapomíná poslouchat

své tělo.

Nespavost se vrací, bereme další pilulky, a kruh se uzavírá.

Nevidíme, že sami přispíváme k vlastnímu vyčerpání.

🍀 Smysluplná cesta vede k pochopení sebe, svého těla i duše.

Je třeba propojit rozum konvenční medicíny s moudrostí přírody?

Moderní medicína má své nezastupitelné místo, ale neřeší vše.

Přírodní a celostní přístup uzdravuje zevnitř, nikoli jen na povrchu.

Sama jsem to poznala na vlastní kůži, po úrazu mi nepomohly jen léky, ale moje práce sama na sobě, návrat k prostotě, klidu a přírodě a hlavně pohybu.

A ten pohyb dnes dávám na první místo.

Teprve spojení obou cest, vědy i přirozenosti, přináší skutečné uzdravení.

Zkuste si každý den udělat chvilku, jen na dech, klid a přítomnost a alespoň nějaký pohyb.
Možná zjistíte, že přirozeně usnout není něco, co musíte „najít“, ale něco, co v sobě už dávno máte.

A pokud se budete chtít dovědět a naučit více, můžete mi zavolat.

Jsem tu pro vás.

Mira Anna Barsa